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目次

    はじめに
    プロローグ あるクライアントとの出会い
    第1の関門 “休む”という決心をする──自分の弱さを認める戦い
    第2の関門 医療への不信感を乗り越える──人を信頼する不安との戦い
    第3の関門 家族や職場の理解を得る──自分の中に潜む周囲への甘えとの戦い
    第4の関門 無意識の恐怖との戦い──“休む”という新たな行動を実行する
    第5の関門 復職への恐怖との戦い──勇気を出して自分の状態をうちあける
    第6の関門 知覚できない疲労との戦い──客観的なデータで休養をとる
    第7の関門 早く治りたいという焦りとの戦い──うつの波を実感する
    第8の関門 リハビリ中期の大きな落ち込み──悩みと直面し、受け入れる
    第9の関門 リハビリ後期の自殺衝動の嵐──死にたい気持ちを上手にやり過ごす
    エピローグ 9つの関門を突破したJ君
    あとがき

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