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目次

    ■はじめに──なぜ「人見知り芸人」は、人見知りのまま仕事で成功しているのか?

    ■第1章 人見知りを無理に治す必要はない
    ◎そもそも人見知りって何?
    ◎人見知りの原因は自意識過剰
    ◎自意識過剰から口下手に
    ◎人見知りのままでも構わない
    ◎人見知りを武器にしよう

    ■第2章 人見知りの短所を隠す方法
    ◎プラス要素とマイナス要素を天びんにかける
    ◎マイナス感情をエネルギーにする
    ◎不安材料を洗い出す
    ◎不安材料を分析してポジティブな要素を見つける
    ◎没頭できることを用意しておく
    ◎孤独を感じないようひとり上手になる
    ◎目線を合わせずに話す
    ◎最適な居場所を作る
    ◎最低、最悪な状況をイメージする
    ◎向いていないことは思い切って捨てる

    ■第3章 人見知りの長所を活かす方法
    ◎人間観察力を生かす
    ◎気配り力を生かす
    ◎リスク回避能力を活かす
    ◎特定の相手との深い関係を活かす
    ◎聞き上手を活かす
    ◎クリエイティブ思考を活かす

    ■第4章 人見知りのまま社交的を装う方法
    ◎何はともあれ挨拶をする
    ◎挨拶は自分のため
    ◎すべての会話に目的を見つける
    ◎興味のアンテナを広げる
    ◎さまざまな仮面を用意しておく
    ◎仮面は必要に応じてかぶる
    ◎社交モードに切り替える2つの方法
    ◎「聞き上手」の一歩先へ行く
    ◎自分のことを話して安心感を与える
    ◎自分の話をするために「自分ノート」をつける
    ◎自分の話をしつつ相手にも質問する

    ■第5章 人見知りのまま自分の意見を伝える方法
    ◎小さなトップで自信をつける
    ◎孤独になって考える
    ◎相談しやすい人を側に置く
    ◎リハーサルに時間をかける
    ◎話し言葉の台本を書いてみる
    ◎1人ずつ味方を増やしていく
    ◎断られることを楽しむ

    ■第6章 今スグ使える!人見知り芸人のテクニック実例集
    ◎二度目ましての人との会話がないとき
    ◎苦手な相手に絡まれたとき
    ◎地位や名誉のある相手と一緒になったとき
    ◎面接で思うように話せないとき
    ◎気が進まない飲み会に参加してしまったとき
    ◎上司に見られながら電話や商談をするとき
    ◎人見知りの相手と仲良くなりたいとき
    ◎部下に仕事の指示や説教をするとき
    ◎立派な建物や高価な品物の前にいるとき
    ◎グループ内で空気のような存在になったとき