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目次

    はじめに
     「ミス」はあなたではなく「脳」のせい
     「ミス」を引き起こす「脳」の仕組み
     精神科医の私が「ミス」をテーマに本を書いた理由
     仕事の「質」と「速さ」は科学的に上げられる
     「入力」「出力」「思考」「整理」――脳を変えればミスは解決する
    INTRODUCTION 脳は100%ミスをする ミスをしない脳の基本原則
     ミスの「4大原因」
     ミスが多発する4つのシチュエーション
    PART1 入力 「インプット」を変えると集中力が最大化する ミスをしない入力術
     「ワーキングメモリ」を使いこなす
    PART2 出力 脳力を引き出せば、仕事の「スピード」と「質」は上がる ミスをしない出力術
     仕事の9割は「出力(アウトプット)」
    PART3 思考 トップギアの脳は「自己洞察力」で決まる ミスをしない思考術
     「自己洞察力」を鍛えてミスをゼロにする
    PART4 整理 脳の棚卸しでパフォーマンスを上げる ミスをしない整理術
     感情を整えてミスを防止する
    おわりに

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