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目次

    「すぐウマごはん」を作る前に、必ず読んでください。
    秘密兵器「電気ポット」の使い方
    余ったインスタント食品はこう使うのがオススメ!
    其の1 ごはん
     たらこごはん/親子丼/いわしの蒲焼き寿司/ボンゴレピラフ/ココナッツほたてカレー/炊き込みごはん/ボンゴレのリゾット
    其の2 麺類
     カルボナーラうどん/温泉卵の作り方/冷や汁そうめん/スープパスタ/冷やしのり佃煮大根そば
    其の3 パン・もち・グラタン系
     なんちゃってラザニア/かにのエッグベネディクト/いわしのトマト煮風ドリア/ポテチツナグラタン/ミートソースもち
    其の4 肉料理
     かんたん麻婆豆腐/炊飯器で鶏肉の角煮風/焼き鳥缶ニラきつね/コンビーフとチンゲン菜のトロトロ煮/イタリアン切り干し大根/イタリアンロールキャベツ/鶏肉とカシューナッツのマヨ和え/鶏肉とカシューナッツの炒め物
    其の5 魚介系
     ほたてのとろろ昆布和え/ほたてととろろの冷奴/まぐろのユッケ/鮭の野菜蒸し/さんまの厚揚げなめたけソース焼き/いわしのトマト煮風/かにの鉢蒸し/さばコーンおかか和え/さばのトマトパン粉焼き ほか

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