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目次

    はじめに――今、増えている!「内づらがわるくて外づらがよい人」の心理を探る――
    心から安心できる「居場所」はありますか

    1章「本音の自分」が教えてくれること

    2章 子供のとき、その人の心に何が起こったか

    3章「他人軸」から「自分軸」の人生へ

    4章 人は「素顔(ありのまま)」のあなたを好きになる

    あとがき――他の誰のためでもなく、「自分のための人生」を