目次
実践版ＧＲＩＴ やり抜く力を手に入れる
- キャロライン・アダムス・ミラー ／ 宇野カオリ ／ 藤原弘美
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Introduction 幸せになるための科学と実践～「グリット＝やり抜く力」をとことん磨く
Chapter1 「グリット」とは何か？～誕生から現在まで。その歴史と背景について～
Chapter2 こうしてグリットの低い世界が作られた～ウッドチップ、セラピーのブタ、添い寝師～
Chapter3 グリットを高めるための下準備～コーチングのプロセスを体験する～
Chapter4 「本物のグリット」とは何か？～正しく学び、正しく育てるために～
Chapter5 良いグリット～成功して多くの人を活気づける力～
Chapter6 悪いグリット～偽りの成功を目指して自滅する力～
Chapter7 グリットの正しい育て方～必要な資質、組み合わせ、エクササイズとは？～
Chapter8 情熱～人生の目的を生み出す原動力～
Chapter9 幸福感～成功の確率を上げるために～
Chapter10 目標設定～人生に意味や目的を見出すために～
Chapter11 自制心～高い目標を追求し続けるために～
Chapter12 リスク・テイキング～大きな成功をつかむために～
Chapter13 謙虚さ～良い人間関係を築くために～
Chapter14 粘り強さ～困難に直面しても諦めないために～
Chapter15 忍耐～じっくり目標に取り組むために～
Chapter16 グリットの未来～誰もが最高の人生を送るために謝辞～
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