目次
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表紙
巻頭イメージ写真
コンセプト紹介
この本で手に入る10のこと
BEFORE→AFTER
はじめに
もくじ
Introduction 「なりたい 顔、なりたい自分」があるのなら、どんな人でも必ず変われる
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PART1 スキンケアは「落とす作業」から見直す
1：その泡洗顔は必要ですか？ 自分の肌のために必要なケアを
2：意外と気がついてない？ 落としすぎによる「乾燥」
3： 肌の赤みは黄信号！ 過剰な刺激はやめましょう
4： 肌に与えるケアより「落とすケア」から見直す
5： 「テカるから乾燥してない」は間違い!? 肌の状態を正しく見る
6：テカリが気になるゾーン以外のニキビや湿疹は乾燥の可能性大
7：「赤み・ひりつき・しみる」 ３つの症状がないかをチェック
8：「乾燥・しわ・くすみ」は水分と油分を補うことが先決
9：悩みの多い「毛穴」、でも毛穴用下地は避けて鼻は専用ケアを
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10：クレンジングは「皮脂を落とし過ぎない」ものを
11：「あれ？」という症状が出たらクレンジング見直しのチャンス
12 ： クリームクレンジングは「なじませ方」と「すすぎ方」がカギ
13：化粧水は手を離すときに「肌が吸いつく」くらいが目安
14：しっかり乳液で肌がふっくら！足りなければクリームを
15：オイルは乾燥肌さんの強い味方！ ただし、つけるなら必ず夜に
16：顔をさわるときは「外へ外へ」
17：「自分にとっての正解」を見つけよう
PART 2 メイクをしているのに 素肌をきれいに見せる
18：メイクをしているのに「素肌がきれいに見える」を目指す
19：下地はスキンケアの延長！ 「UV 効果」と「保湿力」重視
20：下地は指をハケのようにしてなじませる
21：気になる部分のカバーは「肌のきれいな部分」を目標にする
22：ファンデは色ムラ部分にだけ「ポンポン塗り」で華奢肌を目指す
23：ルースパウダーは「鼻はサラサラ、頬はしっとり」
24：重いコンシーラーを使い続けると数年後にはブルドッグ顔!?
Column アイテム選びの指標
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PART 3 パーツメイクは 「バランスの取り方」がすべて
25：パーツメイクは必ず「瞳」からはじめる
26：上まぶたに「血色カラー」をのせると自然なホリができる
27：目を輝かせたいならまつ毛を必ず上げる
28：まつ毛は「根元・中間・毛先」の三ヶ所に折り目をつける
29：「目の上線」で瞳を引き立たせる
30： 眠く見える目は「二重の幅半分」に締め色シャドウをプラス
31：黒目を大きく見せたいなら瞳より「やや大きいお皿」を下に描く
32：アイラインのカラーは黒に近い茶色がなじみやすい
33：目尻三角ゾーンに「締め色」を仕込むと立体感が出て奥行きのある目もとに
34：下まぶたシャドウは「白系or 暖色」が使いやすい
35：マスカラは「お湯落ちタイプ」がオススメです
36：左右の目の大きさが違うならラインやシャドウで調整
37：ムリに自眉を生かすより「なりたい雰囲気」で眉を変える
38：眉は瞳を引き立たせるパーツ！「目との距離感・角度・太さ」がカギ
39：眉は「下線」から描くと狙った距離感で描きやすい
40： 眉の太さは下から積み重ねながら決めていく
41：眉頭は離すとふんわり、内に入れるとキリッとする
42： 柔らかい眉ペンなら「ふわっ」も「しっかり」もOK
43： 眉色は「やや明るい」くらいでちょうどいい
ほか
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