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目次

    PART1 [負け声]→・[勝ち声]駆け込み「声の相談室」
    お悩み1 滑舌が悪くて困っています
    お悩み2 声が小さく聞き返されることがしばしば
    お悩み3 話していると息苦しくなることがあります
    お悩み4 自分が鼻声なことを 気になっています
    お悩み5 喉がいがらっぽくなったりします
    お悩み6 息が漏れているような声だと言われます
    お悩み7 語尾が小さくなり自信なさげに思われがちです
    お悩み8 良い声には腹式呼吸が必要ですか?
    お悩み9 高齢者でもできる声に良い呼吸方法 はありますか?
    お悩み10 複数の「声質改善方法」がありますが正しいのは?

    PART2 勘違いしている人が多いんです[勝ち声][負け声]二択クイズ
    ・声を出すときの良い姿勢はどっち?
    ・発声に有効な運動は?
    ・声がよく出るアゴの角度は?
    ・より声が出る目の開け方は?
    ・良い声が出せる、話すときの口の形は?
    ・喉をどうすると声が出やすくなる?
    ・腹筋をどうすると声が出やすくなる?
    ・話すとき、息継ぎはどうする?
    ・「言葉の頭」は強く話す?話さない?
    ・句読点に従って読む?無視して読む?
    ・どこに舌をつけて話すと滑舌が良くなる?
    ・話すとき、より良い声が出る舌の位置は?
    ・手の上げ下げで、声がよく出るのはどっち?
    ・手の位置、声がよく出るのはどっち?
    ・話すとき、より良い声が出る足の重心は?
    ・良い声が出るようになる歩き方は?
    ・声に効果的な息の吐き方は?
    ・腹式呼吸。息は鼻から吸う? 口から吸う?
    ・腹式呼吸は話すスピードで決まる。より良いのはどっち?
    ・日本語と英語、どっちが良い声が出る?

    PART3 [勝ち声]"ゆるボイトレ"メソッド
    メソッド1 お笑い発声法
    メソッド2 声帯ピッタリメソッド
    メソッド3 ため息メソッド
    メソッド4 テツヤメソッド
    メソッド5 もも上げ呼吸法
    メソッド6 舌打ち発声法
    メソッド7 舟こぎ呼吸法
    メソッド8 ストロー呼吸法
    メソッド9 バンザイ発声法
    メソッド10 胸張り呼吸法
    メソッド11 超スロー発声法
    メソッド12 かかと落としメソッド
    メソッド13 舌出し発声法
    メソッド14 バイオリン発声法
    メソッド15 アゴ押し呼吸法
    メソッド16 開眼呼吸法
    メソッド17 フーフーメソッド
    メソッド18 人差し指発声法
    メソッド19 大股歩きメソッド
    メソッド20 Findメソッド

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