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目次

    目次

    はじめに 

    1章 勉強の習慣――「効率を最大化する6つの方法」
    1「小さな目標」をクリアしていく 
    2「自分に合った勉強法」の見つけ方
    3「得意を伸ばす」より「苦手を潰す」
    4「チェックポイント」をつくっておく
    5「やらない日」を決める 
    6学び始めるのは「今」が一番いい  

    2章 読書の習慣――「考える力がつく6つの方法」
    1世界が広がる「ジャンル変え読書」 
    2「冷めた読み方」で思考力を磨く 
    3「まっさらな状態」で本を開く  
    4「原典」にチャレンジする
    5読んだら忘れる読書術
    6「読む癖」がつくたったひとつの方法

    3章 記憶の習慣――「どんどん頭に入る8つの方法」

    1「書き出す」ことで定着&確認
    2「忘れてしまう人」のための定期チェック法  
    3情報の「つながり」を見つける  
    4その場で調べる、その場で解決する  
    5「目に入る回数」を増やす  
    6苦手分野は「オリジナル暗記法」で克服  
    7知識を“最速で”引っ張り出すコツ  
    8「経験知」をためる 

    4章 時間の習慣――「人生のムダをなくす7つの方法」
    1「すきま時間」の効果的な使い方 
    2スマホとは「適度な距離感」を保つ 
    3「考える時間」を増やす  
    4最適な「睡眠時間」を確保する
    5「一番」を目指せるものに注力する  
    6人と付き合う時間、ひとりの時間  
    7時間別「過ごし方」のこだわり

    5章 アウトプットの習慣――「学びを成果につなげる5つの方法」
    1発信力のカギは「相手目線」 
    2「話の着地点」を最初に示す
    3理解が深まる「教え合い」  
    4思いついたことは“すぐに”発信  
    5発信の場を「複数」もつ

    特別付録 水上颯をつくった10冊 

    おわりに

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