Ｄｒ.ＫＡＫＫＯのツンツンくびれ体操 みんなのレビュー

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投稿者：愛衣　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

朝と夜のツンツンくびれ体操。簡単で、続けやすいので。格子さんのエクササイズお気に入りです。
テレビでも話題になりました。
女医さんでプロポーションが良いので信用出来ます。
他のエクササイズ本もやったりしています。
なかなかうまくできなくても、やっていくうちに体が覚えてきてくれて、体幹が整ったりしてくるので、段々と出来るようになってきます。
ヨガの【月のポーズ】のようなのを左右に繰り返す感じです。寝ながらツンツンも気持ち良いです。

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投稿者：りり茶　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

40代です。くびれという言葉に牽かれて購入しました(笑)
内容は予想以上でした。
体操は簡単で、納得できる理論つき。ここまでは予想通り。
でもどうしたら美しくみえるか、いわゆる「モテ本」のような内容もあり、それがいちいち納得できる内容です。ご本人のスタイルも無理がないのにかっこよくて憧れます。

あんまり教えたくないな、自分だけで実践したいからと思いましたが(笑)自分のような運動はあまり好きではなく、パッと見は痩せてるけどくびれがない方、本を読むのが好きな方は、満足できる内容でしたよ。

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投稿者：かえる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

以前、ラジオ体操の本を愛用していました。この本は、手軽に毎日できるような動きなので、これから、やってみようと思います。バランスよく、体幹を整えたり、呼吸をしっかりとして取り組むので、無理なくできるような気がします。