面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット みんなのレビュー
- 高橋正樹 (著), 兼子ただし (監修)
- 税込価格:517円(4pt)
- 出版社:幻冬舎
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電子書籍
これならできる
2020/09/05 20:44
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:りり茶 - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れているときに姿勢よくなんて無理!というくらい面倒くさいのが嫌いです。若いときは人目を意識して少しでも綺麗になるための無理ができましたが、中年になったらとにかく疲れるのが嫌になってしまいました。
そんな私でも、この本の内容は長く実践できそうです。
実際ちょっとやってみたら、「姿勢いいね」といわれました。信じられないです。
必要最低限なのに理にかなっているので頭に入りやすい。
いい本です。
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