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紙の本
手抜き
2020/08/27 22:38
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
決して手抜きではなかったです。ちゃんと頑張っていました。まぁ、そりゃそうですよね。効果が出るのは早そう。
紙の本
世界一手抜き?
2018/07/24 02:50
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
世界一手抜きとうたっていますが、一日5分で4ポーズなので3日坊主になる人も多そう……肩甲骨の可動域を維持するのにも良いかな。
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