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評価内訳

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紙の本

書かれていることを実践すれば、怒りは確実に削減される。

2016/10/29 02:06

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

それが読後感。
書かれている内容は、
怒りの仕組み。
怒ったときの気持ちの抑え方。
怒りを前向きのエネルギーに感ずる。
終わりに自分の気持ちを上手に伝えることを身に付けるススメ。

これらを実践すれば怒りは確実に削減されると思った。
読んでインプットされたものを是非アウトプットしたい。

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紙の本

価値観の捉え直し

2017/04/22 19:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ヂャリや - この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビの箱の中で伝えられている情報が本当か否かもわからない中、
職業不詳のコメンテーターと称する方々の価値観の押しつけに、
うんざりする今日この頃、本書が役に立つ。

打ちあがったものがロケットなら、その技術を称賛するのに
それをミサイルだとすると、その恐怖にあおられ、怒りの反応の価値観を押し付けれれる。
どちらも同じ技術のはずだが。

そもそも、その出来事自体が真実なのか否か確認する方法を持たない私たちに、
メディア・リテラシーの欠如も加わって、なすすべがない。
せめてアンガー・マネージメントで価値観の変更をコントロールするしか、
できることはないと痛感させられた一冊であった。

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2017/06/13 10:11

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2017/07/22 19:42

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2017/01/17 12:04

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2016/10/30 11:33

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2017/06/21 09:46

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