森拓郎の 読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット みんなのレビュー
- 森拓郎
- 税込価格:1,540円(14pt)
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
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紙の本
理論
2017/06/26 02:12
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投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットって挫折しがちなので理論をしっかり勉強することでマンネリを乗り越えることができます。制限ではなく改善なんですね。
紙の本
やせる言葉
2017/05/27 16:31
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投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットで重要なのはいかに誘惑に負けず、モチベーションを保つか、だと思います。
私はダイエット中誘惑に負けそうになった時、この本を開くことにしています。
痩せたい、という気持ちを再確認して自分を律することができます。
紙の本
考え方
2019/05/31 04:31
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットについての固定観念をくつがえせ、という感じでした。読むだけでやせるということはないですが、食べるときに考えるようになるかな。
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