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みんなの評価3.6
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評価内訳
2017/07/23 18:23
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【優しくて、間違いのないボディメイク】 胸は落とさない!メリハリのあるボディに! そこに集中して、4週間で効果を出す。 読みやすい、実践しやすいだけではなく、 Micacoさんの知識の深さと優しさが滲んでいる とても素敵な本でした♡ 私も節目の35歳なので、しっかり自分ケアしよう♪
2020/06/27 19:31
どうしたら女性らしいラインを保ちながら下腹を痩せられるか?の本。 内容はとても簡単で、プラスアルファでドリンクの紹介など。 あっさり読めてしまう本ですが、これだけなら頑張ろうと逆に思える。 優しい先生のお人柄によるカウンセリングっぽさがいいのでは。
2023/11/17 09:20
胸は落とさず痩せる! 当然ですが、半分以上、出会いとやり方と会話。 後半に運動があるので、半分あれば問題なし。 効果があるかは、やってみないと分かりませんが。