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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.3

評価内訳

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紙の本

うつ改善に!

2018/08/28 20:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

パニック障害とまではいかないんですけど、ストレスとか、落ち込んだり、緊張したりするので、読んでみたいです。対人恐怖にも効果があるらしい。

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紙の本

役立ちそう

2018/08/23 13:45

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

現代社会では、さまざまな不安を感じますが、その対処法が解説されていて役立ちそうです。著者の経験が貴重です。

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2018/08/14 14:53

投稿元:ブクログ

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2018/06/16 13:15

投稿元:ブクログ

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