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紙の本
筋肉貯金
2022/12/01 02:30
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投稿者：ほりげ - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋肉貯金というタイトルにひかれて購入しました。いまはまだあまり実感がないのですがお守りになる気がしています。ストレッチ部分は前半であとは食事やライフスタイル全般の内容だったのですがこの世代にはうれしいものでした。
紙の本
冷え性
2018/06/30 13:10
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投稿者：walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷房過剰な夏は、体に冷えを溜め込みやすい。冬や来たる春を不調なく過ごすためには、真夏に冷え性解消ができるかどうかが肝心。自分の冷えにまだ気づいていなかった。
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