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みんなのレビュー23件

みんなの評価3.5

評価内訳

23 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

中毒

2019/05/31 21:48

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぺろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

お菓子が大好きで毎日食べています。
チェック項目があり・・・ほとんど当てはまりました。
甘いものはなかなかやめれないので・・・やめるとそれがストレスになるし・・・と自分に甘いといつまでたってもやめれないんですよね・・・
この本を読んで少しでも「中毒」から抜け出せるようになりたいです。

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紙の本

砂糖

2019/04/27 14:10

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

砂糖はマイルドドラッグと呼ばれ中毒性の高い食品。
血糖値の乱高下や寿命を縮める原因に。
食べていいのはハイカカオのチョコレートとナッツくらい。
毎日食べないようにするのが大変。

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紙の本

食生活を考えさせられます

2022/12/07 16:41

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:向井史 - この投稿者のレビュー一覧を見る

日持ちのする食べ物を頻繁に食べていることについて、考えさせられました。はんぺんや魚の練り物の食品も身体にあまりよくないと述べられていて、ショックを受けました。
ブドウ糖や果糖にも気をつけようと思います。また、人工甘味料についても詳しく書かれていたので、この本を読んでから一層買い物で食べ物を選ぶときに、原材料を細かくチェックするようになりました。
私は小麦アレルギーではありませんが、小麦はなるべく避けた生活をしようと思うようになりました。

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紙の本

お菓子

2019/12/09 19:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

お菓子を、何気なく食べていましたが中毒なのかもしれないなと思うと怖かったですね。気をつけたいと思います。

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2019/04/26 10:13

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2019/08/15 20:11

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2019/11/18 18:08

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2020/04/19 09:57

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2020/09/29 19:19

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2021/02/14 14:27

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2021/02/19 17:17

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2021/07/30 10:38

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2022/01/15 08:22

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2022/05/28 16:39

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2022/05/31 11:12

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