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紙の本
よくなりそう
2019/05/23 11:15
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
筋肉を効果的に伸ばす運動で、からだの不調が、少しは良くなりそうな気がしました。イラストがわかりやすいです。
紙の本
効果抜群!
2020/05/11 18:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:kinnchan - この投稿者のレビュー一覧を見る
ストレッチの大切さを再認識しました。
説明がわかりやすいので、やってみようという気になります。
続けることで、だいぶ腰痛が改善されてきました。
今後が楽しみです。
紙の本
効いてる実感あります
2020/02/18 22:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:真凛 - この投稿者のレビュー一覧を見る
続けていると自分の身体の変化や感じ方が日々異なることを実感するします。
簡単な動作だからこそ、続けられやすいです。
また、分かりやすい説明です。
腰痛と肩こりはかなり解消してきました。
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