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糖質オフと栄養の科学
糖質オフによるダイエットは、150年前に、すでに行われていた！ 糖質オフは、本当にいいのか悪いのか？ 具体的にどうすれば、「正しく」糖質オフして、やせるのか？など、さまざまな糖質オフにまつわる疑問を栄養学的に、医学的に、ロジカルに解説！理論だけでなく、食べ方やレシピなど、実践方法も紹介。巻末に食品の糖質リスト掲載。「糖質オフ」について知りたい人は、本書を読んでください。糖質オフの決定版です！
糖質オフと栄養の科学
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電子書籍糖質オフと栄養の科学
2020/02/19 18:26
糖質オフについて基礎を知る
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフについて、基礎からきちんと知るために最初に読むと酔いつぶれと思います。正しい糖質オフの仕方、知識をわかりやすくセットされています。
