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体においしい はじめてのスムージー150
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.9 9件

電子書籍

体においしい はじめてのスムージー150

著者 池谷敏郎(監修)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★★不調・健康・美容に効くスムージー!★★ スムージーとは、野菜や果物などをミキサーで丸ごと液状化した飲み物。果汁だけ絞るジュースと違い、野菜や果物の栄養があますところなく摂取できます。野菜や果物を手軽に、たくさん摂取できるので、野菜不足の若年層から健康が気になる中高年まで、男女問わず人気が広まっています。本書では、日常的に手に入りやすい食材を中心に、栄養学的にさまざまな効果が期待できるスムージーを「150」紹介しています。日常のちょっとした悩みや日々の健康、美容にぜひ役立ててください。カフェ風のおしゃれなスムージーは、おもてなしにもぴったりです。
また、巻末の食材事典では、栄養や下ごしらえの方法なども紹介しています。スムージーは、ほんの数分で気軽に手作りできる、あなたにぴったりの天然の栄養剤。毎日の生活に「体においしい」スムージーを1杯、プラスしてみませんか。

【目次】
Part1 スムージーの基礎知識
Part2 日常の不調に効くレシピ
Part3 健康に役立つレシピ
Part4 きれいを叶えるレシピ
Part5 おしゃれ&ぜいたくレシピ
Part6 スムージー作りに役立つ食材事典

<電子書籍について>
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社/seitosha

体においしい はじめてのスムージー150

1,166 (税込)

体においしい はじめてのスムージー150

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みんなのレビュー9件

みんなの評価3.9

評価内訳

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おすすめ

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ふぃれ - この投稿者のレビュー一覧を見る

以前からスムージーを試してみたかったのですが、
作り方のコツみたいなものを知りたかったので読みました。
初心者にもわかりやすくて気軽に作れそうな感じがして良かったです。

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身近に

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スムージーのレシピはややこしすぎたり材料が難しかったりするものが多いですが、身近にある材料で簡単にできるスムージーのレシピがたくさんあって、これなら実際にやってみれそうです。

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おいしく健康に。

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スムージーなんて、本がなくても作れるわって思っていたんだけれど、とろみが強すぎて自己流だと飲みにくかったり固まってしまったりと、結構失敗もあった。本書のお陰で美味しく飲めています。

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安くて活躍

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投稿者:まいにちすむーじー - この投稿者のレビュー一覧を見る

インターネットのスムージーの情報だと、どれがホントかわからなかったですが、このリーズナブルな本でいろいろのバリエーションと、ちょっとした疑問がすっきりしました。バリエーションを増やしてみます

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作りたい

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

日常的に手に入りやすい食材で作るスムージーのレシピが、たくさん紹介されていて楽しいです。図解もわかりやすいです。

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セール

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

セールで100円だったのと、レシピの数が多くて、気に入りました。簡単にできるものも多くてよかったです。

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おいしい

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スムージーを体のためにのんでいるんですけど、正直おいしくないのでちょっとよんでみました。いろいろ入れすぎはよくないですね。

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スムージー

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

いろんなスムージーが150種類、特に入手が難しい材料を使うということもないので、気になったものをすぐに作れる手軽さがいいです。

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スムージー

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投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

すごくおいしいです。入手困難な材料とかもないし簡単に作ることができます。健康にもよさそうだし続けたいです。

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