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脳は死ぬまで進化する
著者 田澤 俊明
●脳細胞は、20代をピークに数は減るばかり。
大人になったら「脳の老化は止められない」、というのが10数年前までの常識。
ところが研究が進んで、何歳になっても脳は進化・成熟することが分かってきました。
ただそのためには脳を上手に刺激することが大事。そのコツを、わかりやすく具体的に解説。
●進化するには、新しいことを常に求める気持ちが大事。記憶力は常に鍛えるべし。
●気持ちいい、幸せ、と感じる行為を心がけると、脳は活性化する。
●健脳生活で全身若返り。脳卒中予防、認知症予防、頭痛、脳ドック、アルツハイマー、iPS細胞による治療など、最先端情報までカバー。
脳は死ぬまで進化する
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2017/12/10 04:31
健脳法
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
年を重ねても脳の働きと若さを保つためのアイデアや工夫が満載でした。毎日の生活の中で、如何にして刺激を得るか考えさせられました。