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朝さつまいもダイエット
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.5 2件

電子書籍

朝さつまいもダイエット

著者 鈴木絢子 (著)

さつまいもを“ダイエットフード”として意識したことはないでしょう。「炭水化物(糖質)が多いから太っちゃうでしょ」と思うのが普通です。たしかにさつまいもは、「炭水化物のかたまりで糖分が多そう」「モサモサして食べにくい」「芋姉ちゃんという言葉もあるし、何だかダサイ」など、あまりよい印象を持たれていないかもしれませんが、実は誤解が多いのです。ポッコリおなかを解消する食物繊維や便通を促進するさつまいも特有の「ヤラピン」という成分をはじめ、注目のダイエット成分をさつまいもはたくさん含んでいます。年中手に入る食べものであり、リーズナブルでかつ独特の甘みと食べごたえの満足度も大きな魅力。高いお金を払ってキレイになるのは当たり前。でも、お金の面や時間の使い方を考えると、それは誰もができる美容法ではありません。他力本願でキレイにスリムになったとしても、それは一時的なもの。結局は、自分自身でケアできなければ続かず、リバウンドするのがオチ。その点、さつまいも美ダイエットなら、お金の面でも無理なく、頑張らなくても続けられます。美容のプロとして活躍している著者自身、さつまいもを食べて体重8kg減、リバウンドすることなくベスト体重を16年にわたりキープし続けています。さつまいもだからリバウンドしない! そんなほっそり美ボディを支えている“さつまいも美メソッド”を伝授。

朝さつまいもダイエット

972 (税込)

朝さつまいもダイエット

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.5

評価内訳

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驚きのお通じの良さ!!

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ななえ清流 - この投稿者のレビュー一覧を見る

朝、ともかく著者の言っているような量のさつまいも・・・
これは、腸にとってすごくいいのだと感じたのは、三日目ぐらいでしょうか。

非常にお通じが良くなって、本当にびっくりしました。
1日2回・・・なんていう日も。

朝だけではなく、口さみしい時も、お菓子よりもサツマイモの方が
腸にいいようです。もちろん、食べ過ぎてはいけません。

食べ飽きるかと思いましたが、いやあ・・・なかなか食べ飽きない。
昔主食だった時代もあったというのも納得です。

ぜひ、試してみてください。
ただ、残念ながら本の中身は、そんなにはないんですが。

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さつまいも

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

さつまいもを食べるダイエット。朝に食べるというのがおもしろかったです。食物繊維も豊富で、腹持ちがいいのがよいです。

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