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モリタクの低糖質ダイエット(ソフトバンク新書)
  • みんなの評価 5つ星のうち 2.7 2件

電子書籍

モリタクの低糖質ダイエット

著者 森永卓郎

全国民が成功可能な劇的〈低糖質ダイエット〉の全貌を初公開

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝起きて1秒後にかつ丼
1日5食でお菓子を間食
甘い炭酸飲料を1日5リットルがぶ飲み
たばこは1日30本
1日の摂取カロリーは5000kcal以上
糖尿病と尿路結石で薬と注射が欠かせない……

そんな絵に描いたような不健康&超デブだったモリタク
賞金500万円に目がくらんで低糖質ダイエットを開始すると
みるみる痩せ、体重もウエストも体脂肪も激減!
いつしか糖尿病も治ってしまった

あのCMで有名な劇的ダイエットの全貌を本書で初公開!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎著者より
「糖質モンスターのモリタクに低糖質なんて無理だろ!」
そう思うかもしれませんが、
これまでチャレンジしてきた食事量とカロリーを制限するダイエットより、
低糖質ダイエットは格段に楽チンでした。

糖質以外はお腹いっぱい食べられますし、お酒だって飲めますから、
楽しみながら低糖質ダイエットが続けられました。

「継続こそ力なり」であり、続けられたからこそ超デブとも、
メタボ体型ともすっぱり縁が切れたのです。

いまでは糖分を大量に含む甘い炭酸飲料を1滴も飲んでいませんし、
ラーメンを食べようとしても
麺が3分の1も食べられない体質になってしまいました。

糖質モンスターの私にできたのですから、
痩せたいという意志さえあれば、糖質オフで痩せて健康体になることは
“日本の全国民”に実現可能なはずです。

そのために必要となる低糖質ダイエットの基礎知識、痩せるメカニズム、そして実践法を身につけてもらうために、
私の低糖質ダイエットの一部始終を語りたいと思います。

モリタクの低糖質ダイエット

864 (税込)

モリタクの低糖質ダイエット

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みんなの評価2.7

評価内訳

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読みやすいです。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:匿名希望 - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者のダメだった実例が多く読みやすいです。まず始めてみようというきっかけにはちょうどいいかと思います。

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電子書籍モリタクの低糖質ダイエット

2018/07/28 11:46

ライザップ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
低糖質だけでなく、ライザップでトレーナーつけて運動もしての結果。
低糖質だけでやせたように書くのは間違った認識を与えると思う。

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