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自分をラクにする心理学
著者 國分康孝
生きている実感が味わえない人、不満やストレスばかり感じている人は、人生に対する誤った処し方が見についてしまっているから。現在の状況をそのまま受け入れた上で、「問題解決」に至る正しい筋道の見つけ方を訓練する「論理療法」が、日々の悩みや疑問をスッキリ解消へと導きます。常にイライラ感と共に暮らしているあなたに新しい生き方をもたらす画期的人生論。
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2002/07/17 19:06
癒してくれる、そして行動する勇気を…
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ユウキ - この投稿者のレビュー一覧を見る
國分先生の本は、心が温かくなったり、ヤル気になったりさせてくれる本が多いのですが、この本も、そういった種類の中の1冊です。ただ、心に残っても、実際の行動には残らないことが多いのもまた事実です。
自分自身が行わなければどうしようもないということの表れでもあり、これで癒されたら、早速それを実践しなければ意味はほとんどないのでしょう。いろんな文章に感銘を受けて、赤い線がたくさん引いてあるのですが…。行動するために、この本を読むという姿勢が大切なのです。
これを元に、私自身もたくさん考えました。先生のセラピーを受けたいなあと思うほどに…。そんなきっかけをくれたこの本に感謝しているし、疲れたときに読むと、イイ効果が期待できるのではないでしょうか?