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なぜ「油」をかえると、長生きできるのか
著者 藤田紘一郎
「病気になる油」を食べていませんか?――自分と家族を守るために知っておくべきこと!□生活習慣病をつくる「この脂肪酸」□悪い油が腸の粘膜をダメにする□「腐りにくい油」は体の負担になる□トランス脂肪酸は、百害あって一利なし□マヨネーズは、多用しないほうがいい□この「成分表示」には気をつけよう□「トクホ」のお墨付きも絶対ではない□外食をするときに気をつけたいポイント
なぜ「油」をかえると、長生きできるのか
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紙の本なぜ「油」をかえると、長生きできるのか 摂り方・選び方すべてがわかる本
2019/10/09 08:06
油
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
油について、初めて知ることばかりだったので勉強になりました。油の重要性や、健康維持に不可欠なものなんだ。
電子書籍【期間限定価格】なぜ「油」をかえると、長生きできるのか
2017/06/01 14:58
油について勉強になる
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る
油と脂のちがい。オメガ3・6・9等の摂取、摂取できる食品等が勉強になりました。気を付けて食事をしたいと思います。