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免疫力を高めれば、薬はいらない!(知的生きかた文庫)
  • みんなの評価 5つ星のうち 2 1件

電子書籍

免疫力を高めれば、薬はいらない!

著者 安保徹

「季節の変わり目に風邪を引いた」「仕事が忙しくなると頭痛がする」「健康診断で糖尿病と診断されてしまった」こんな体の不調、「薬」で治そうとしていませんか?じつは、あなたが本来持っている万能の癒しの力「免疫力」を高めれば薬はいらないのです!免疫力を高めれば、・疲れない・ストレスに負けない・病気にならないそんな理想の体がつくれます!本書では、免疫学の世界的権威である安保徹先生が免疫力を高める食事や生活習慣を紹介するとともにさまざまな病気の予防対策法を徹底解説します!たとえば……頭痛――お風呂で体を温めれば、薬はいらない!花粉症――「リンパ球を増やす食事」をやめよう糖尿病――「食事制限」よりも「ストレス制限」を!などなど、ちょっとした工夫でできる簡単健康法が満載!今日から「医者いらず」「薬いらず」の体を手にいれましょう!

免疫力を高めれば、薬はいらない!

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みんなのレビュー1件

みんなの評価2.0

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

あまり役にはたたないような、、

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:nyagonyago - この投稿者のレビュー一覧を見る

それぞれの章が短く項目も多いのでその意味では読みやすい。しかし薬は不要とか飲むなと言われても病気になったら困ってしまうだけで手引書としてはあまり役に立たない。こういう考え方もあるという程度で読めばそれはそれでいいのだろうがそうなると項目が多くて長すぎる。お勧めしません。

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