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東洋医学で毎日スッキリ! 疲れない体をつくる本
著者 和田健太朗
朝からパワー全開!疲れ知らずな人は仕事もプライベートもうまくいく!東洋医学と西洋医学の専門医が、毎日を爽快で豊かに生きるコツを伝授します!◆スッキリ・グッスリ♪ 入浴・睡眠の極意◆プロも使う疲労回復の裏ワザ◆東洋医学でおすすめ! 季節ごとのパワフル食材◆1日1個!「レモン生活」のすすめ◆疲れを遠ざける魔法の言葉疲れをとる食事・睡眠・リラックス法で昨日の疲れを残さず、軽やかに。あなたの365日が変わります!
東洋医学で毎日スッキリ! 疲れない体をつくる本
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紙の本東洋医学で毎日スッキリ!疲れない体をつくる本 70の新習慣
2019/05/16 19:53
睡眠
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近あまりすっきりした目覚めを経験できていないので試しに読んでみました。まだ効果はわからないんですが、続けたい。