- 出版社: 廣済堂出版
電子書籍
筋力をつけると病気は防げる
著者 石原結實
冷え性、高血糖、高脂血症、生理不順、腰痛、肩こり...。衰えた筋肉を取り戻すことが健康の秘訣! 老化も病気も筋肉の衰えからくるということを詳しく説明し、手軽にできる筋力をつける体操を紹介する。
筋力をつけると病気は防げる
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