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医者がすすめる!薬いらずの食べ方
著者 日経おとなのOFF
◆逸ノ城さん 各界の“怪力”強さの裏に野菜パワーあり
◆白澤卓二さん 脳が若返る! ココナッツオイルの野菜レシピ
◆済陽高穂さん 老化を遅らせ不調を防ぐ食べ方があります
◆橋口 亮さん&橋口玲子さん 頭痛&目の疲れを「野菜薬膳」で解消
◆伊達友美さん 「いい油」をどんどんプラスしましょう! ほか
・野菜の栄養を丸ごといただく黄金のスープ
・野菜で食べ始める ゆる糖質OFF
・老ける油 VS 若返る油
・体にいい食品が選びやすくなる新機能性表示
医者がすすめる!薬いらずの食べ方
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2016/12/29 20:05
(^^)
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投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)
電子書籍医者がすすめる!薬いらずの食べ方
2017/06/01 14:50
参考になる
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投稿者:gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る
考えて食事をしないといけないな。と思いました。本の後半部分は特に参考になりました。実践していきたいです。
電子書籍医者がすすめる!薬いらずの食べ方
2017/08/27 17:05
健康
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康的でいいなと思いました。ココナッツオイルを使った食べ方は参考になりましたし、すごくおいしかったです。