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3年後のカラダ計画(幻冬舎文庫)
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.9 3件

電子書籍

3年後のカラダ計画

著者 槙村さとる (著)

減量しよう。一念発起した漫画家はヨガや加圧トレーニングなどのカラダ作りに精を出し、そのうち「何を、どう食べるか」にぶつかった。その2年間の試行錯誤から導き出したキレイの法則を紹介する。朝晩のマイ体操や酵素食品、調味料、午前中は内臓を休めるなど、体重に一喜一憂するお子ちゃまダイエットとは一線を画す、大人ダイエットの全貌。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.9

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

すごく良かったです。

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mamao - この投稿者のレビュー一覧を見る

やんわりとした独特のテンポで書かれていて、とても楽しみながら読ませて頂きました。内容もポイントが上手くまとまっていて、すごくためになりました。期待以上でした。この本をきっかけに、槇村さんのファンになりました!

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電子版は読み難い仕様

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Ladybird - この投稿者のレビュー一覧を見る

読みたいと思っていた電子本がセールになったので、購入しました。読み物として面白かったですし、共感するところも多かったです。ただ、著者が紹介していることを全部自分でもやってみたいと思ったわけではありません。槙村さんの漫画のヒロインも好きだけれど、本人もステキな女性なんだなあと思いました。

 この電子版は、紙の本をスキャンしただけのような仕様で、タブレットで読む際に反転させることができない(横長画面のみ)、拡大機能が使えないので、随所にある挿絵や図の小さな文字が読み難いです。

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意識高くないので、済みません。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:名取の姫小松 - この投稿者のレビュー一覧を見る

意識高くないので、わたしは真似できません。
腸を綺麗にするのは、大昔、浣腸すれば健康になれるというのと似ているので、何だかなーです。
ただ、健康を意識して生活する態度は見習いたいです。

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