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ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書(幻冬舎単行本)
  • みんなの評価 5つ星のうち 未評価 1件

電子書籍

ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書

著者 エリカ・アンギャル

肌と肌の触れあいこそ最高のダイエット。愛情が補充されれば、食べすぎない。
人気栄養コンサルタントによる
体にも心にも体にも栄養を与える法。

心のさびしさ、虚しさをスイーツで埋めている女性が多いことに危機感をおぼえたエリカ・アンギャルさん。真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか、他者へばかり愛情を注いで、自分への愛情は足りてないのではないかと思うに至りました。
愛情と食べ物の関係を、体の機能から解き明かし、そこからハグやキス、セックス、フラートなど肌と肌の触れ合いによって心と体の感受性をあげ、他人も自分も健やかに愛す方法を提案します。エリカさんと一緒に真面目に率直に、自分の体のことを考えましょう!

19%OFF

【期間限定価格】ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書

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899 (税込)

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甘いもの

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエット中でも甘いものがやめられない人に読んでみてもらいたい本。心が満たされればスイーツはいりません。

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