最新版 ヨガのポーズが丸ごとわかる本
約10年前に出てロングセラーになっていた
「ヨガのポーズが丸ごとわかる本」の2017年版。
今回も240ページにわたって、ぎっしりポーズが詰まっています。
しかも、本誌「Yogini」に紹介された最新情報を満載。
ポーズの基礎、基本のポーズ、呼吸のこと、
太陽礼拝、ダイエット、美容、健康、女性にとってのヨガ、
シニアヨガ、瞑想とコンテンツが分かれています。
また、10年保存して重宝しちゃいますね。
※デジタル版は、紙の書籍とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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2018/07/21 00:59
役立つ!
5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:猫村 - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヨガのポーズをまとめた解説本を探していたので、役立ちました!一覧でき、色々載っているので、参考になります
紙の本ヨガのポーズが丸ごとわかる本 ヨガのポーズ保存版 最新版
2018/09/18 01:44
保存版
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
保存版というだけあって、ヨガのポーズの種類がたくさん網羅されていました。ポーズのとり方もわかりやすくて良し。