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9割の人が間違える!正しいダイエット知識~徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント~
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電子書籍

9割の人が間違える!正しいダイエット知識~徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント~

著者 美wise編集部

ダイエットの繰り返しで疲れてしまったあなたへーー。

日々編み出される様々なダイエット法に潜む落とし穴・・・
本書を読めば、正しいダイエットの知識・実践法が身につく!

【目次】
◆はじめに
◆脂肪燃焼スープで7日間ダイエット
◆糖質制限ダイエットの是非
◆冷ご飯でお米のカロリーが減る??
◆ココナッツオイルでお米を炊くとカロリーが半分になる??
◆トランス脂肪酸の危険性と食品について~マーガリンはプラスチック?
◆日本人の平均的なトランス脂肪酸の摂取量
◆ベーシックなダイエットの考え方
◆終わりに

9割の人が間違える!正しいダイエット知識~徹底検証!ネットで見かけるダイエットにまつわるウソ・ホント~

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1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のい - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエット関連サイトを3年運営し、1000件以上のコメントをもらってきたというところによる本。

疑惑のダイエット法について研究論文や公的機関による調査に言及するなどしているが、それに対する批判的考察は少ないし、「トランス脂肪酸の含有量は減っている」ことを示すときにこそデータが必要なのに示していないという、一貫性のなさで非常に違和感を抱く。
また、助詞や接続詞、一部の語彙についての理解に疑問が感じられ、主語と述語のねじれも見られるため、決して読みやすい文章ではない。論理的構成もややおかしい。要するに、校閲が十分ではない。
ちなみに、「マーガリン=プラスチック」なんて文言は私は見たことがない。どういう理由でそんな等式が出てくるのか、本書では説明されておらず、当たり前のように登場する。そうした主張をする側の理屈や心理の追認をもっと丁寧に行い、その上で反論するのが良いのでは。

全体的に言えば、ネット情報に騙されやすい人ならいざ知らず、知りたいことをネットできちんと調べるタイプの人にはあまり参考にならないように思う。

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