電子書籍
朝夕15分 死ぬまでボケない頭をつくる！
著者 須貝佑一
高齢になると、どうしても「物忘れ」が気になります。若いころに比べ記憶力も落ちてきて、「もしかしたら、このままボケてしまうのだろうか…」と不安になってきますし、認知症の介護が大変なことは分かっていますから、「家族に迷惑をかけるのではないか」とも心配になります。そこで本書では、認知症の最新知識を専門の医師が分かりやすく解説。高齢の方の心配を吹き飛ばすとともに、ボケないために気をつけるべきことのなかでも、ごく簡単に取り組める予防法ばかりを取り上げて紹介します。食・運動を含む生活習慣・頭の活動の３分野の習慣を変えることで、ボケを寄せつけない頭をつくります！
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朝夕15分 死ぬまでボケない頭をつくる！
05/02まで通常1,032円
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2020/03/31 09:47
スタンダードな認知症予防策の総まとめ、一般向け
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：y0a - この投稿者のレビュー一覧を見る
ざっと見たところ、スタンダードな認知症予防策の総まとめで、一般向けにより分かりやすく、より具体的に生活において応用できるよう解説した本。
年取って来たな～という自覚がある人は、時々パラパラ見て役に立つのでは（実は自分もそうなので）。
セールで非常にお安く入手できたので、十分価値あると思っている。
