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「うつ」は、ゆっくり治せばいい!
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件

電子書籍

「うつ」は、ゆっくり治せばいい!

著者 小野一之 (著)

長年「軽症うつ」と付き合ってきた著者の体験記。患者という立場から、同じく「うつ」に悩まされている方々に向けて書かれたリアリティーのある一冊です。
「うつは必ず治る!」とか「うつを気楽に癒す」といったどこか楽観的な本も出ていますが、著者いわく、うつはそんなに簡単には治るものでもありません。じっくりと「付き合う」つもりで、気長に焦らず頑張り過ぎないで、「うつ」を上手に手なずけて生きていくヒントがぎっしり詰まっています。

「うつ」は、ゆっくり治せばいい!

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共感できる内容

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きたろう - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者は10年近く、うつと「同居」して生活している。軽症うつが長引くパターンだ。しかし著者は焦ってはいけないと言う。
「一病息災」というコトバもあるが、うつをてなずけて、同居するぐらいの開き直りがあってもいいのではないか——と。
治らなくていいと言っているのではない。焦ってはいけないと言っているのだ。この言葉は非常に説得力があるし共感できる。軽症うつに悩んでいる人に読んでほしい本だ。

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