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大人の男のライザップ
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件

電子書籍

大人の男のライザップ

著者 RIZAP株式会社(監修)

パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、大人の男に向けたメソッドを一冊にまとめました。体型を変えたい、健康診断の数値を改善したい、という人に向けた食事&運動を紹介します。
単純にやせる、というだけでなく、中性脂肪、高血圧、糖尿病、HDLコレステロール、γ-GTP、など気になる数値に効果が期待できるので、スリムで健康なカラダをつくれます。
また、提携医療機関120を超えるライザップだからこそ解説できる、医師によるライザップメソッドに対する見解も紹介。
そして、ライザップに通って結果にコミットしたココリコ遠藤章造氏、ジャーナリスト井上公造氏のライザップ体験秘話も掲載!
これ一冊で結果にコミット! カラダが劇的に変わります!

大人の男のライザップ

729 (税込)

大人の男のライザップ

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男性にわかりやすい

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投稿者:おにっこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

女子のライザップよりわかりやすい内容でした。
有名人や医師の体験などが多く載っていて、生活習慣病の改善にもライザップの取り組みが効果的なことを謳っています。

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