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3日食べなきゃ、7割治る
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.3 2件

電子書籍

3日食べなきゃ、7割治る

著者 著者:船瀬俊介

『病院に行ってはいけない、それならどうすればいいの?」に答え、食べないことの驚異の力を解説。あなたの生命力が蘇る。

3日食べなきゃ、7割治る

1,404 (税込)

3日食べなきゃ、7割治る

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.3

評価内訳

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健康法としては興味深いが、極論もある。

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投稿者:ゴータマ - この投稿者のレビュー一覧を見る

断食療法を推奨するあまり、かなり極論もあるように思う。1日1食も進めているが、体重が減って健康も害することには一切触れていない。小食を進めるのはいいが、戦後食が豊かになって日本人の平均寿命が延びたのは確かだ。平均寿命だけでなく、健康寿命も延びている。
この辺の考察があれば評価を5とするが、全くないのが残念だ。
ただ私は、小食と3日断食を行ってその効果は次実感している。ヨガのファスティングも効果が高いのだろう。重ね重ね断食やファスティングのリスクも書いてほしかったと思う。
後半には、西洋医学以外の健康法の紹介が多い。笑いや運動の効果も書いてある。笑いはNK細胞を活性化し、さらに酸素を体じゅうに巡らすことで、人の持つ生命力が強くなり、健康になると説く。癌や認知症の予防に効果的だと述べている。笑いは呼吸法の一つであり、長息長命という事ものべている。
運動により、筋肉が増加し、若返りホルモンが出て長寿を得ることができるとも述べている。
 全編を通して、西洋医学に頼らない健康法の本だと思て読むと興味深い。

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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

食がすべての病気の原因とは限らないですからね。7割治るというのはかなり大げさ。運が良ければ良くなる、くらいでしょう。

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