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メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2015/12/29
  • 出版社: BABジャパン
  • ISBN:978-4-86220-883-5

読割 50

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電子書籍

メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本

著者 河野昭典

「突然、ストライクが投げられなくなった…」「今まで通り、サーブが打てなくなった…」それは、無意識の領域に溜め込んだ心の葛藤が身体に影響を及ぼす、イップスかもしれません。イ...

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メンタルによる運動障害「イップス」かもしれないと思ったら、まず読む本

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商品説明

「突然、ストライクが投げられなくなった…」「今まで通り、サーブが打てなくなった…」それは、無意識の領域に溜め込んだ心の葛藤が身体に影響を及ぼす、イップスかもしれません。イップス(YIPS)とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。本書では、自然な心と体を取り戻し、イップスを乗り越える方法をわかりやすくお伝えします。イップスは天から与えられた贈り物であり、開ければそこに“ 大化けへのカギ” がある!目の使い方などの具体的なコツや、日常での意識の持ち方など、スグ効果を実感できます!

目次

  • 第1章 まずは、イップスについて知ろう!
  • イップスとは?
  • なぜ、イップスになってしまうのか?
  • イップスになりやすいタイプ
  • 第2章 脳のしくみ・心のしくみ
  • 脳のしくみ
  • 心のしくみ
  • 第3章 イップスはこわくない!

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