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  7. 100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.4 15件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2011/08/19
  • 出版社: 文藝春秋
  • レーベル: 文春新書
  • ISBN:978-4-16-660769-3
一般書

電子書籍

100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング

著者 白澤卓二 (著)

朝食はパンよりご飯を/野菜の王様はブロッコリー/リンゴは皮まで食べる/蒸し料理としゃぶしゃぶのすすめ/食べる順番を変えてみる/粗食は老化を進める/2日前の日記をつける/ス...

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100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング

税込 605 5pt

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100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング (文春新書)

税込 770 7pt

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商品説明

朝食はパンよりご飯を/野菜の王様はブロッコリー/リンゴは皮まで食べる/蒸し料理としゃぶしゃぶのすすめ/食べる順番を変えてみる/粗食は老化を進める/2日前の日記をつける/ストレスがなくなる七つ道具/カラオケ長寿法…さあ、あなたも今日から始めよう。歳を重ねても自立した生活を送れる、理想の「百寿者」への道がここにある。アンチエイジング研究の第一人者がすすめる、簡単で科学的に実証済みの「健康長寿のコツ101」。30万部突破の大ベストセラー!

著者紹介

白澤卓二 (著)

略歴
1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本抗加齢医学会理事。著書に「ずっと若く生きる食べ方」など。

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みんなのレビュー15件

みんなの評価3.4

評価内訳

2010/10/29 10:30

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2012/12/16 22:52

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2010/09/30 21:45

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2011/09/03 01:42

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2011/03/21 15:24

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2011/07/10 10:55

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2011/11/07 22:39

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2012/10/02 11:11

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2011/10/27 15:16

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2011/09/01 22:14

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2013/04/08 13:26

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2012/06/26 08:22

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2020/12/12 11:36

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2020/06/18 00:18

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2020/12/26 14:37

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