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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2011/09/05
  • 出版社: 世界文化社
  • ISBN:978-4-418-11406-1

読割 50

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一般書

電子書籍

心と体を浄化する 断捨離ダイエット

著者 やましたひでこ (著),龍村修 (ヨガ監修)

あなたは、不要・不適・不快な食べ物で自分の体をゴミ箱にしていませんか?「家=体=自分そのもの」に気づき、断捨離ダイエットを実践すると(1)必要な量・質の食事で満足できるよ...

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心と体を浄化する 断捨離ダイエット

税込 815 7pt

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心と体を浄化する断捨離ダイエット 体を汚すモノを断つ!たまった毒素を捨てる!太る習慣から離れる!

税込 1,320 12pt

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商品説明

あなたは、不要・不適・不快な食べ物で自分の体をゴミ箱にしていませんか?
「家=体=自分そのもの」に気づき、断捨離ダイエットを実践すると(1)必要な量・質の食事で満足できるようになる(2)代謝が上がって体スッキリ!(3)自分の心地いい体型・体重になる(4)心が落ち着いて心身ともに健康になる――の好循環に。断(ダイエット)×捨(デトックス)=離(代謝促進)のオートランに乗り、主体的に生きるためのレッスン。人気漫画家・槇村さとる氏との対談・巻頭漫画つき。

著者紹介

やましたひでこ (著)

略歴
東京都出身。クラター・コンサルタント。「断捨離セミナー」を全国各地で展開。著書に「断捨離」「俯瞰力」など。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.4

評価内訳

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2012/03/05 16:20

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2013/02/02 00:13

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2011/07/26 22:53

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2011/10/27 11:48

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2017/08/14 13:25

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