- 販売開始日: 2012/01/26
- 販売終了日:2025/07/01
- 出版社: ゴルフダイジェスト社
- ISBN:978-4-7728-4080-4
医者のいらない暮らしがしたい
著者 丁宗鐵 (著)
「世の健康書は、そのほとんどがスーパーマンたちの経験から書かれたものです」……こう言い切るのは、漢方を中心とした東洋医学に精通し、さらにそこに西洋医学の考え方を融合させて...
医者のいらない暮らしがしたい
商品説明
「世の健康書は、そのほとんどがスーパーマンたちの経験から書かれたものです」……こう言い切るのは、漢方を中心とした東洋医学に精通し、さらにそこに西洋医学の考え方を融合させて独自の健康理論を確立させた医師、丁宗鐡(てい・むねてつ)氏だ。人間には人それぞれの「体質」がある。そのパターンを大きく「実(じつ)」「中(ちゅう)」「虚(きょ)」に分け、それぞれに対して健康に生き抜く方法を教えていく。「日本人は粗食がいい」「栄養のとりすぎはボケのもと」「熱は下げるな!」「体を洗いすぎると不潔になる」といった驚きの健康法、「1年に1キロずつ痩せる」「運動が苦手ならカラオケを」「5分で効く腰痛治療法」などの“生活の知恵”も満載。これ1冊あれば、まさに「医者はいらない」!
著者紹介
丁宗鐵 (著)
- 略歴
- 1947年東京生まれ。横浜市立大学医学部大学院修了。医学博士。東京女子医科大学特任教授等を務める。日本未病システム学会常任理事。著書に「最新漢方実用全書」など。
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バリバリ働いてきた男性向け
2017/01/24 20:57
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:和泉 - この投稿者のレビュー一覧を見る
目次
1.体質を知れば病気にならない
2.いまの生活ではカラダが危ない!
3.団塊世代を襲う病気と対策法
4.現代によみがえる漢方の健康観
5.病気を遠ざける生活の知恵
6.六十歳から健康になる体との上手なつきあい方
最初に漢方での体質分類、実、中、虚を調べられます。それを踏まえた上で読むといいです。
どちらかというと実に重点が置かれています。
他の体質の方にも参考になりますが、バリバリ働いてきた男性向けの内容だと思います。