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便活ダイエット
著者 小林弘幸 (著)
20万部突破の大ベストセラー「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」の著者がおくる、自律神経コントロール式ダイエット!日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもあ...
便活ダイエット
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便活ダイエット 便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール (美人開花シリーズ)
商品説明
20万部突破の大ベストセラー「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」の著者がおくる、自律神経コントロール式ダイエット!日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもある著者が、自律神経と腸内環境、両方の観点からダイエットを成功に導く“たった11個のルール”を伝授します。便秘外来に通う患者さんが、食事制限ナシでも自然と5~7キロ痩せていくのは、「食べた分だけ、きちんと“出せる体”」になっていくから!便秘解消活動=便活で、リバウンドすることのない体を手に入れましょう!
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便秘に悩み思わず買いましたが
2015/10/12 19:28
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きゅうたる - この投稿者のレビュー一覧を見る
私には、さほど目新しい内容はありませんでした。こういう本は手にとって中を見てから買うべきと思いました。決して内容に不満はありませんが、テレビや雑誌をよくチェックする方だと、あまり目新しいものは無いかもしれません。