- 販売開始日: 2012/06/29
- 出版社: 講談社
- レーベル: 講談社の実用BOOK
- ISBN:978-4-06-299736-2
酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット
著者 藤井香江
朝食をジュースにかえるだけ!代謝が上がるからリバウンドなし! 世界一簡単でおいしいダイエット半年で20kgの減量に成功した やせるジュースレシピ90「朝ジュース」ダイエッ...
酵素たっぷりで「やせ体質」になる!「朝ジュース」ダイエット
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商品説明
朝食をジュースにかえるだけ!代謝が上がるからリバウンドなし! 世界一簡単でおいしいダイエット半年で20kgの減量に成功した やせるジュースレシピ90「朝ジュース」ダイエット たった3つのお約束●朝●胃が空っぽのときに●生のフルーツや野菜のジュースを飲むランチは好きなものでOK。カロリー計算もいりません!
目次
- はじめに
- Part1 美しくやせる! 朝ジュースダイエット
- Part2 始めよう! 朝ジュース生活
- Part3 季節の症状別ダイエットジュース
- Part4 Q&A 朝ジュースダイエット成功のコツ
- Part5 知っておきたいダイエットの基本知識
- おわりに
- 参考文献
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ジュース
2018/05/28 07:46
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ジュースダイエットの本がたくさん出ていますが、この本は酵素についてもくわしく書かれていたのが良かったです。
まさかの腹持ち
2017/12/19 21:38
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝ジュースなんて、物足りなくてまた何か食べちゃうんじゃないかと思っていたのですが、まさかの腹持ち。体も軽くなります。