からだにいいこと2012年10月号
著者 からだにいいこと編集部
30代~40代を中心とした女性の健康とキレイを支える健康生活情報誌。「食」「スキンケア」「運動」「病気の対策」「ココロの健康」など体の中からキレイになり、元気に生活するた...
からだにいいこと2012年10月号
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商品説明
30代~40代を中心とした女性の健康とキレイを支える健康生活情報誌。
「食」「スキンケア」「運動」「病気の対策」「ココロの健康」など体の中からキレイになり、元気に生活するための情報をお届けしています。
今月の大特集は、「頑張らずにスルスルやせる!“自律神経ダイエット”」です。今、話題のヤセるキーワード「自律神経」。生活習慣で自律神経を整えれば、辛い思いをせずにヤセ体質になりませんか?「有名人“リラックス&緊張”でヤセる生活」では、草刈民代さん、安めぐみさんが登場。超多忙な中でも、自律神経を整えてヤセる秘訣を聞きました♪ ほか、「体脂肪が溶けて流れる“ゆらゆら筋肉ほぐし”」、「“フリフリおっぱいはずし”でメリハリ戻る」、「プラス“臭い食材”で、自律神経強化レシピ」など。特別付録は、「夏の“ダメージ回復”カレンダー」。紫外線や皮膚など、老化の原因がたくさんある夏だからこそ、すぐ実践したいテクが満載! 第2特集は、「アンチエイジング医7人 最新“若肌返りテク”」です。日々新しい研究が発表される医学界。その最新情報と独自の理論をあわせ持つ、アンチエイジング医7名が究極の若肌返りテクを公開。これで、老け見え悩みとサヨナラしましょう! 第3特集は、「痛み・体の不調が消える! ココなでるだけ“リンパマッサージ”」です。からこと世代は、運動不足でリンパの流れは停滞! リンパマッサージで、不調を回復させましょう。ほか、「“岡田将生さん”に癒やされタイム」、「涼しい! 簡単“うなじ出しヘア”」、「セックスレスは何歳からでも解消できます」、「“50℃お湯洗い”で食材がよみがえる!」など、今月も元気いっぱいお届けします!
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