- 販売開始日: 2012/09/11
- 出版社: イースト・プレス
- レーベル: East Press Business
- ISBN:978-4-7816-0434-3
「気持ちの整理」が一瞬でできる法
著者 内藤誼人
人生、「ラクに生きる」人の勝ち! ウソみたいに「生きづらさ」がなくなる! はっきり言って、この本は“気持ち”を「コントロールする」指南書。効果は折り紙付き。「タフな自分」...
「気持ちの整理」が一瞬でできる法
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商品説明
人生、「ラクに生きる」人の勝ち! ウソみたいに「生きづらさ」がなくなる! はっきり言って、この本は“気持ち”を「コントロールする」指南書。効果は折り紙付き。「タフな自分」が誕生します。今スグお試しを! これだけで「気持ちがスッキリ」、「やる気」が湧く!
内藤誼人(ないとう・よしひと)
心理学者。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表としてコンサルタント業務を行う一方、社会心理学の知見をベースに、ビジネスを中心とした実践的分野への応用にカを注いでおリ、その具体的アドバイスには定評がある。著書に、『高速の渋滞、先に進むのはどちらか ズバッと見抜く心理術』(幻冬舎)、『他人から一目おかれる心理技術』(海竜社)ほか多数。また、『なにかと“問題のある人”を手玉にとる最強の心理学!』(マイク・リーブリング著、イースト・プレス)などの訳書も手がける。
目次
- はじめに──“打たれ強い人”がやっている「こころのストレッチ」法!
- 【自分の「立ち位置」を整理!】1 他人との上手な「距離の取り方」
- 【芯になる「心構え」を整理!】2 クヨクヨしないための「下ごしらえ」
- 【「ムダなやり方」を整理!】3 迷わない・間違えないための「行動プログラム」
- 【ピンチを華麗に整理!】4 困ったときの「火事場のワンポイントテクニック」
- 【「リラックスタイム」も整理!】5 何より大事だからはずせない「息抜きの極意」
- おわりに
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