整体かれんだー 旬な身体になる
著者 片山洋次郎 (著)
「のぼせ」「冷え」「首が痛い」。身体の悩みはありませんか？ 骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬。１年のサイクルを快適に過...
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商品説明
「のぼせ」「冷え」「首が痛い」。身体の悩みはありませんか？ 骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬。１年のサイクルを快適に過ごすため、身体はバランスをとりながら変化しています。身体の言い分に沿ってあるがままに生きることを目指す「身がまま整体」を、著者の30年の経験からサポート。
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2013/10/23 16:01
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さくら - この投稿者のレビュー一覧を見る
骨の位置と見つけ方が私にはちょっと難しいです。でも頸椎何番とか分からなくても調整する為の動き方はとてもシンプル。うまくいくと体がほんわり暖かくなったり、ふっと楽になったりします。「食欲の秋」は夏バテで食べられなかったから秋は美味しいんだと思っていたけど、「冷え」のせいだとは知りませんでした。「お腹を温めて腎臓の気の流れを良くすれば」食べすぎがおさまるそうです。読んでるだけも面白かったけど、ゆるゆると実践中です。
