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  • 販売開始日: 2013/01/04
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社の実用BOOK
  • ISBN:978-4-06-299776-8
一般書

デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット

著者 藤井香江

食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズム...

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デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット

税込 1,100 10pt

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商品説明

食べていないのに太る、何をしてもやせない、という人は、間違った食習慣によって「やせにくいからだ」になっている可能性大。「朝ジュース×夜スープダイエット」は、からだのリズムに合わせて朝と夜の食習慣を改善し、やせやすい体質をつくるメソッドです。朝は酵素たっぷりの生ジュース、夜は具だくさんの野菜スープ。体内の毒素を排出するデトックスと脂肪燃焼の2ステップで、今度こそ、「やせるからだ」を手に入れましょう!

目次

  • はじめに
  • Part1 朝ジュース×夜スープで美しくやせる
  • Part2 始めよう! 朝ジュース×夜スープ生活
  • Part3 2週間で3kgやせる! 短期集中プログラム
  • Part4 「きれい」をつくるファイトケミカルジュース
  • Part5 ダイエット効果を上げる「悩み解消スープ」
  • Part6 朝ジュース×夜スープダイエット成功の秘訣
  • おわりに
  • 参考文献

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みんなのレビュー7件

みんなの評価3.8

評価内訳

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  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

体のために始めてみた

2017/12/18 00:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

著者は20キロやせたと言うが、これだけで正直それは難しいと思う。ただ、体にいいことは感じるので、続けてみようと思う。

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おいしさも続ける秘訣

2017/12/16 16:57

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

健康にいいとわかっていても、おいしくないものは続けられない。以前スムージーの本を購入したが、おいしくないものや飲みにくいものも多かった。今回は続けられそう。

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ふたつ

2018/05/23 11:28

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ジュースのレシピとスープのレシピが一冊でわかるのがよかったです。その分それぞれの数が少ないの意外は役に立ちそうです。

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美味しく健康に

2017/12/16 19:56

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷え性改善、むくみ改善、疲労回復など、悩み解消スープや、見た目も色鮮やかなジュースなど、レシピも付いていて、手軽に続けられそうかなと思いました。

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野菜スムージー

2017/02/22 09:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

野菜スムージーのレシピを増やしたかったので。
スムージーだけじゃなくスープのレシピもついてきてお得な感じです。

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2018/05/04 19:08

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットはついでのような感じで、健康に良さそうだったので挑戦してみました。肌の調子がとても良くなりました。

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2014/10/11 16:53

投稿元:ブクログ

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