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自転車で痩せた人
著者 高千穂遥 (著)
50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽...
自転車で痩せた人
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自転車で瘦せた人 (生活人新書)
商品説明
50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24%から10%以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。
著者紹介
高千穂遥 (著)
- 略歴
- 1951年名古屋生まれ。法政大学社会学部卒業。在学中にアニメの企画を手掛け77年に「クラッシャージョウ」で作家デビュー。星雲賞・日本短編部門、星雲賞・日本長編部門を受賞。著書多数。
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