転倒予防
著者 武藤芳照 (著)
「最近,よく転ぶようになった」.そう感じたら要注意.老化は足から.転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です.いつまでも丈夫な足で歩きつづける.転んでもケガをしない.ラジ...
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商品説明
「最近,よく転ぶようになった」.そう感じたら要注意.老化は足から.転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です.いつまでも丈夫な足で歩きつづける.転んでもケガをしない.ラジオや講演の明快解説で評判の著者が,転倒に負けない身体づくりの基本を伝授します.自信と希望をもち,生きる力を取りもどすために.
目次
- 目 次
- はじめに
- 第1章 歩くとは
- 1 老化は脚から
- 2 二本足で歩くということ
- 3 健脚度で計る
- 4 健脚度と介護予防
- 第2章 転ぶとは
著者紹介
武藤芳照 (著)
- 略歴
- 1950年生まれ。名古屋大学医学部卒業。学校法人日本体育大学日体大総合研究所所長。東京大学名誉教授。転倒予防医学研究会世話人代表。著書に「武藤教授の転ばぬ教室」など。
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